最初のキッカケは、会社員時代の頃でした。
当時、僕はグループの責任者として働いていたのですが、慣れない仕事や納期に追われるような毎日で、忙しい日々を過ごしていました。責任者という立場もあり、自分がなんとかしなきゃという思いで、他の人に助けを求めず1人で仕事をしていたのを覚えています。辛くて大変な毎日でしたが、気力だけでやっていたようなものです。
そんな毎日を過ごしていたある日、自宅から会社に向かう準備をしている時に急に体が全く動かなくなったのです。頭の中では、会社に行かなきゃという思いがあるのですが、それに反して体は反応せずにずっと拒否したままでした。
その後、心療内科を受診し、
「抑うつ状態」
と診断されたのです。
1ヶ月間の休養後、無事に職場に復帰はできたのですが、ここから自分の考え方や価値観が変わっていき心理学に興味を持ち始めたのです。
そして、ある時を境に
「会社を辞める」
選択肢も出てきて、その時に
「心理カウンセラーになりたい」
という、思いが出てきたのです。
自分の抑うつ状態の経験を活かし、同じように悩んでいる人の力になれるのではないかと。
けど、会社を辞めることを考えると色々な恐怖も出てきて、その後はしばらく会社に在籍したままの状態でした。けど、その間にパーソナルスタイリストと呼ばれる仕事を知り、今後はその仕事をやっていこうと決意を固め会社を辞めることが出来ました。
パーソナルスタイリストとして活動していく上で、心の面でもアプローチしたいという気持ちもあり、その時に出会ったのが心屋塾。僕自身も大きく影響されましたし、会社に在籍していた時に思い浮かんだ心理カウンセラーとしても活動ができるなと思い、リセットカウンセリング手法を学びました。
その後は心屋塾を卒業して、現在はうつ病・抑うつ状態を経験された方、されている方を対象に心理カウンセラーとして活動中。うつ病・抑うつ状態になりやすい思考パターンや、再発しないためにはどうすればいいか、克服をするにはどうすればよいか？僕が経験した事を基に、1人でも多くの方にお伝えをして、より自分の人生を楽しんでもらいたいなという、そういう思いです。
また僕自身もその過程を通って、より楽しい人生を過ごしているなと実感していますので、少しでもあなたの参考になれば嬉しいです^ ^
ご覧頂き、ありがとうございました♪
横山 龍太朗